念佛时头紧是怎么回事

念佛时头紧是怎么回事

紧，尤其是头紧，脸麻，气感，头晕，涨，僵硬都是一个稍微想尝试修行但却发生错误的人会遇到的问题。属于常见的，通常不会解释原因只需要不去注意头部，不要因为声音或者放空思想等去注意头部，并且不要注意气，不要注意眉心等地方升起的感受不要太用力，这里不仅指身体的用力还有心不要抓的太紧。至于什么原因造成的。有多方面的，比如可能因为大声的念或者太快太慢太用力或者把心放在头部太过注意头部的感受这都不对。只应该默念。心在佛号上，要对每一个念诵清楚的知道，不要流于惯性，不然会昏沉也可能导致太紧。

专心念佛，无念其他。心经金刚经铭记。参读有关法本，学科知识，做到心中有数。

因为你念佛时的注意力在头部，气就聚集在头部，所以才产生头紧等不舒适的感觉，可以想象脚踩莲花，注意力向下，气就向下走了。