我已经15岁了，，，练足球还完吗？给一份每天的训练计划
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-02-07 11:22
- 提问者网友：多余借口
- 2021-02-06 22:42
我已经15岁了，，，练足球还完吗？给一份每天的训练计划
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-02-07 00:14
不晚，正当时，
1、6：30起床；
2、7：00晨练（跑步、压腿等）；
3、9：00-11：30体能训练，球技训练；
4、14：00：17：00球技训练或理论学习
1、6：30起床；
2、7：00晨练（跑步、压腿等）；
3、9：00-11：30体能训练，球技训练；
4、14：00：17：00球技训练或理论学习
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