吃啥食物青少年又能补脑又能长高
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-11-01 12:22
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-31 12:16
吃啥食物青少年又能补脑又能长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-31 13:35
营养宜全面 运动要适量 睡眠须充足 补脑又长骨
坚果+深海鱼+鸡蛋+水果+奶酪
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-31 16:48
种子类植物都是补脑的食物，因为种子内有胚芽，胚芽内富含脑磷脂、卵磷脂和磷质酸，对补脑、健脑大有好处，也是世界公认的健脑延缓衰老的食物；身高与运动和均衡营养是分不开的。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-10-31 16:14
多吃些坚果类的
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-10-31 15:45
均衡饮食，多运动早睡早起，适量坚果，如核桃。
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-31 14:52
吃东西适量，正常吃饭就可以，只要身体健康智力和体力都会很好。要是感觉做事情力不从心就要从身体健康方面找原因，西医看不了
- 5楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-31 13:52
含锌食物，如牡蛎等海产品对青少年发育不错，但不能偏食，营养均衡才是正确的
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯