唉。
俄痛苦叻。
最近重叻10斤。
俄很懒。很没耐心。
有什么方法可以让俄迅速的减下来诶。
救命呐。
俄滴神内、要比较实用的。不容易反弹的诶。
最好是内种不借用器材的。实用的减肥方法噢。
thank you very much 。
俄要减肥：可是在2个半月内如何才能减掉20斤
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-04-27 23:50
- 提问者网友：他是我的あ男人
- 2021-04-27 01:51
最佳答案
- 二级知识专家网友：无字情书
- 2021-04-27 02:05
早饭正常，如果你平时早饭也吃的多的话就少吃点吧
午饭少吃那修油腻的东西，7.8分饱就好了，然后多喝茶水，去除油脂
晚饭我建议你就喝点粥什么的就好了，要不就喝酸奶，吃点黄瓜，水果什么的
每顿饭后都不要坐着，能站就站着，多做些运动吧，爬楼梯也会瘦腿的呢
千万别相信什么减肥产品，都是骗人的，对身体太不好了，早睡早起身体好啊
全部回答
- 1楼网友：万千宠爱
- 2021-04-27 04:16
专业 还是去健身房 少吃多运动
- 2楼网友：不服输的倔强
- 2021-04-27 02:40
我也想哦 我跟你同感啊
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯