美国青少年打篮球是怎么训练的

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-02 14:17

提问者网友：风月客
2021-10-02 05:06

美国青少年打篮球是怎么训练的

最佳答案

二级知识专家网友：往事埋风中
2021-10-02 06:00

你好楼主很高兴为你解答.
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我是来自美国的一位问友我呢也非常喜欢打球在美国我跟美国人打球的时候我看他们都挺厉害的尤其是黑人那真的是一个字拽现在你就知道为什么NBA里面大多数都是黑人下面给你说下为什么美国人各个都这么厉害
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美国人个个都快(速度) 准(命中率高) 狠(对于防守,美国人很讲究尤其是盖帽!!)
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ps:有些美国人的弹跳力很厉害我亲眼看见高中的两个人居然可以空中接力然后灌篮
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美国人个个力量十足配合也是很厉害可以说是心灵相惜一个眼神就晓得了有些不用看就知道下一步要干什么跑位很到位
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如果你要练成这样的话给你点建议:
1. 每天多投篮提高命中率
2. 练习100米快跑最好是在18秒内
3. 加强力量训练
4. 找几个好点的伙伴练默契
关于跳跃这得看本身的能力跳的高就去努力的去盖帽
盖帽要看好时机然后在猛的一盖 !!!!
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