脾胃虚弱和牛肉

本人20岁,脾胃虚弱(寒),已经好几年了,至少7年

牛肉，

有暖胃作用,

有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效

 

我每次服用得并不多,而且不常吃

但是每次都会便秘,肠子疼

 

这是怎么回事?以后还适合吃吗?

汤可喝 肉少吃最好

中成药：

陈夏六君子丸 作用： 补脾健胃，理气化痰。

参苓健脾丸（党参健脾丸） 作用： 健脾，开胃，消食。

补益资生丸 作用： 滋阴补气，调养脾胃。

参术健脾丸 作用： 健脾消食。

参苓健体粉 作用： 补气健脾，和胃渗湿。

和中理脾丸 作用： 理脾和胃。

复方消食颗粒（冲剂） 作用： 健脾利湿，开胃导滞。

牛肉毕竟是食物，跟药物还是有区别的。牛肉八卦属坤，归脾胃。对脾胃应该有好处的，像你这样的情况脾胃应该很虚了。应及早就医，别耽误了，平时饮食要有规律，早晚熬点粥来养胃。

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

所以您不要再食用了。

陪与便秘抗争的日子真的是很难过，光要是便秘也就罢了，偏偏我发现色斑也加重了，而且，好像小腹也慢慢鼓了起来。真的是让我无奈了，什么食疗啊，运动啊，我都试过了。只是能暂时环缓解一下，却根本解决不了我的问题。我真的被折腾的没有力气了，就此放弃？可看着日益臃肿的身材和黯淡的面容，我真的不甘心。

无意中，我发现了特益菌。我当时服用只是为了治疗我的便秘。刚服用三天，就觉得明显的改善了。后来，我就坚持的服用完一个疗程。便秘真的好了。不仅如此，我还惊喜的发现，我脸上的色斑也淡了许多，小腹也恢复平坦。这真的是一举多得啊！！

后来，我查了资料，如果身体上所积累的毒素未能快速排除，导致便秘的话，就能引起肥胖。而且，便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出色斑，甚至有口臭、体臭等。宿便会堆积在肠道，产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体，这些有害物质有一部分在便秘时需要通过皮肤排出，因而使皮肤易衰老……

我相信只要我注意饮食加强锻炼，调理肠胃保证睡眠，定期做一些必要的皮肤清洁和面膜，再加上特益菌的呵护，我会同看起来更年轻、精力更旺盛的。现在，我的朋友，同事们都能看出我的变化，都夸我年轻了十几岁呢。保养到这个程度，我真的很有成就感。

其实，做好保养功课，不见得要使用多么名贵的保养品，长期依赖名贵保养品维持皮肤状态，等到年纪大些，就会失去作用的。最有效的，还是要心情愉快，生活有规律。饮食方面少肉多菜，多喝水，皮肤应该不会有太大的问题。所以还是应该多食疗，少用不一定有用的保养品，选对适合自己的有效的保健品是最重要的！

这些都是我个人的一些保养心得，也真的是在我身上见效了的。希望大家都能够关心、爱护自己，总结出符合自己的保养心得！拥有健康，越活越美丽，越活越年轻！

脾胃虚弱(寒多吃生姜就行。