腿部抽脂减肥反弹吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-14 22:53
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-11-14 01:04
腿部抽脂减肥反弹吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-11-14 01:22
体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。 踢腿：前后各10次，做 2组。 前弓步压腿：左右各4次，做2组。 侧压腿：左右各4次，做2组。 下蹲起立：12-20次。 .转足绕手腕：各12次。 仰卧起坐：8-15次，做3组。 俯卧撑：8-12次，做2组。 放松活动3分钟。 每次运动时间应掌握在40-60分钟。 网上有左旋1+1子母纤体组合减肥咖啡，你可以查找一下看看。效果不错的。
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