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哪些食物有助于皮肤美白?

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-10-17 02:12
哪些食物有助于皮肤美白?
最佳答案
1、应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。
2、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
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