娜娜ssgw|89我想;减肥
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-10 08:32
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-02-09 13:38
娜娜ssgw|89我想;减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：输掉的尊严
- 2021-02-09 14:29
没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。
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- 1楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-02-09 14:53
不要相信这些，骗人的
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