如何让头发长得多
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-22 06:27
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-01-21 18:48
如何让头发长得多
最佳答案
- 二级知识专家网友:舊物识亽
- 2021-01-21 20:04
1.多食植物蛋白,常食富含维生素E的食物,如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。 2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。 3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等,并注意摄取含碘、钙、铁多的。 4.经常滋补富合铁质的食品,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。
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