绿色减肥绿色减肥
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 11:54
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-04 12:34
绿色减肥绿色减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-04 12:39
我之前有126斤，吃了粉粉3个月左右，瘦到108斤。
因为自己是个爱吃的人，所以靠吃控制食欲的粉粉来控制食欲，非常有效。
再配合清肠，消脂的粉粉，效果还是很不错的。
同时在食用粉粉的时候还每天做仰卧起坐，骑脚踏车这样简单的小运动，防止肉肉松弛。
至今已经2年多了，食欲也又变得很大，但是靠科学的用餐比例以及早上起床一大杯盐开水，一天内多喝水，体重一直保持在112左右。一些不健康的食物，什么方便面啊，火锅啊，麻辣烫啊，薯片啊，甜品啊，我经常性吃，甚至可以说是吃很多。
另外说明一下，我身高165，虽然自己还是觉得有点胖，但是这个方法还是很有用的啦~~
吃粉粉要控制好量，吃的太多太急，会多少让身体变得虚弱的。
绝对不能完全依赖于粉粉，适当的运动和科学的用餐非常重要。
希望自己的一点经验能帮到亲~!!!
因为自己是个爱吃的人，所以靠吃控制食欲的粉粉来控制食欲，非常有效。
再配合清肠，消脂的粉粉，效果还是很不错的。
同时在食用粉粉的时候还每天做仰卧起坐，骑脚踏车这样简单的小运动，防止肉肉松弛。
至今已经2年多了，食欲也又变得很大，但是靠科学的用餐比例以及早上起床一大杯盐开水，一天内多喝水，体重一直保持在112左右。一些不健康的食物，什么方便面啊，火锅啊，麻辣烫啊，薯片啊，甜品啊，我经常性吃，甚至可以说是吃很多。
另外说明一下，我身高165，虽然自己还是觉得有点胖，但是这个方法还是很有用的啦~~
吃粉粉要控制好量，吃的太多太急，会多少让身体变得虚弱的。
绝对不能完全依赖于粉粉，适当的运动和科学的用餐非常重要。
希望自己的一点经验能帮到亲~!!!
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