眼睛经常看电脑眼睛会疼怎么办
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 02:52
- 提问者网友:愿为果
- 2021-10-18 18:25
眼睛经常看电脑眼睛会疼怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:渡鹤影
- 2021-10-18 19:16
看电脑1小时要洗一次脸,看看绿色植物养养眼。不然就伤眼睛了,如果你是高度近视,眼睛总是疼,胀,看灯光会有彩虹光出现,就很可能有眼病,就要立刻去医院,避免错过最佳治疗时期,会后悔的哦!
最后祝你健康,控制用电脑时间,如果工作需要,抽空做做眼保健操或滴眼药。
最后祝你健康,控制用电脑时间,如果工作需要,抽空做做眼保健操或滴眼药。
全部回答
- 1楼网友:爱难随人意
- 2021-10-18 20:39
看电脑属于近距离用眼,时间长了眼睛疲劳,眼疼的原因也是这个。解决办法如下:
操作电脑视觉环境要求。
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应低于平视线10—20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
5.看电脑时间最好不要超过一小时,然后休息十分钟,看远处。看电脑时要每分钟眨眼20次以上,千万别眼睛一直盯着电脑看。
另外,不要长期依赖滴眼液,时间久了会抑制眼睛自我分泌机能,得不偿失,后患无穷。
- 2楼网友:冷風如刀
- 2021-10-18 19:43
对抗方法:
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
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