孩子已经有一岁多了，平时要吃什么提高抵抗力呢？

孩子已经有一岁多了，平时要吃什么提高抵抗力呢？

婴幼儿抵抗力的增强，一方面确实需要合理的营养，以保证身体合成免疫球蛋白所需的材料，所谓合理营养，就是适合的时期给予适合的食物，及时添加辅食，糖、脂肪和蛋白质及其他的营养素搭配合理，不要让婴幼儿有偏食的不良习惯。另一方面，要让婴幼儿每天都有一定量的合适运动锻炼。最后还要注意，为了减少婴幼儿感染的机会，有些人员繁杂、空气污浊的地方是不适宜让婴幼儿去的。

你好，孩子已经有一岁多了，是可以给孩子正常进食的了。可以给孩子多喝豆浆牛奶，奶制品食物，豆制品食物，动物肝脏，肉类，坚果类食物，都是可以给孩子吃的。平时还应增加孩子的活动量和多晒太阳以增加孩子的抵抗力。

平时可以多吃一些有助消化、药食同源的食物，如山药、橘皮、鸡内金、麦芽、红薯等，此对于消化功能较差的孩子日常可以选择一些调养肠胃的食品如：开奶茶、消食冲剂等，可以起到调理胃肠道菌群、改善腹泻、便秘、胀气、消化不良症状的作用。症状较明显的小孩可以在医生的指导下选择一些治疗肠胃的药物，如蒙脱石散、妈咪爱等。