吃什么水果可以去色斑

吃什么水果可以去色斑

你好将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天早晚用10–30毫升的胡萝卜汁在洗净的脸上涂抹，等到干后用清水洗净即可。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，不仅可以有效淡化斑点，同时还能美白肌肤。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。柠檬中含有大量的维生素C、铁、磷、钙等元素，长时间饮用柠檬汁不仅可以美白肌肤，抑制黑色素沉淀，而且还能达到祛斑的工作。