单板滑雪书面教程越详细越好谢谢
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-30 23:03
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-30 06:28
单板滑雪书面教程越详细越好谢谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：蕴藏春秋
- 2021-10-30 07:37
初学单板滑雪最困难在于不懂用前脚力, 由于在单版练习不同于双板滑雪可以在平地练习, 而在斜坡练习单板时, 初学会把重心后移令滑板在雪地上接触面小了, 从而不能平衡或不小心加速了! 另外, 单板初学者应先学会用脚跟(heel)横板在斜坡站立, 稳定身体! 然后尝试用脚跟力量向山坡下慢慢滑去, 先学会怎刹车! 当认学好再练习脚趾(toe)横板, 即背向山坡慢慢溜下去. 一定要反覆锻好这两种动作! 因为单板滑雪就是不断反覆用HEEL和TOE的力度从山坡滑下去!
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