我每天要消耗多少卡路里才能减肥?.
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 16:50
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-18 22:20
我每天要消耗多少卡路里才能减肥?.
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-18 22:52
这跟每天你共摄取多少多少热量又关系，也就是没每天吃多少，不论什么运动，只要是摄取量小于消耗量，肯定会瘦，网上有食物热量表和运动消耗表，你对照一下自己的摄取量和消耗量就知道了。
另外，力量训练是肌肉训练，会使你身体的肌肉量增加，当然也会消耗一定的热量。
另外，力量训练是肌肉训练，会使你身体的肌肉量增加，当然也会消耗一定的热量。
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