带护踝打球有用吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-23 06:12
- 提问者网友:暗中人
- 2021-03-22 07:29
带护踝打球有用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:冷風如刀
- 2021-03-22 08:23
护踝有两种,一种是套脚式的,一种是绑带式的,套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球,呵呵这里提醒一下,什么护踝都会阻碍你的踝关节发挥灵活性,也就是你会发现戴着它们比不戴要迟钝点了。所以,你想保险起见,你可以带。想要更灵活,可以不带。愿采纳
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