求一份十天瘦十斤的食谱。详细的有效果的话十天后给高赏。谢谢了
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-12-21 14:12
- 提问者网友：空白
- 2021-12-21 00:04
求一份十天瘦十斤的食谱。详细的有效果的话十天后给高赏。谢谢了
最佳答案
- 二级知识专家网友：错过的是遗憾
- 2021-12-21 01:03
我是男生不知道你们能不能接受当然生活上也要支持。我减肥就是，熬夜加节食 首先说 每天晚上吃一顿吃饱可以 半饱不推荐。然后出去散步2公里 3公里都可以。然后回家洗澡 上网看书玩游戏都可以就是不能睡觉，然后到早上6点天亮的时候在出去走走吸吸新鲜空气1公里即可家附近走走。切记一定不能吃早点！！！饿了就喝水。水果也不能吃！前三天早上的时候人头会晕。后面就好了。这个时候是人最疲惫的 回去就躺着可以睡觉了。到下午醒了可以吃水果 最好不吃。到晚上吃一顿好好的晚饭 然后接着。不能保证10天10斤，但是我15天12.7斤下去。反正就是那句话少吃多运动！或者少吃少动适量运动！别的都是假的！
全部回答
- 1楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-12-21 04:06
你认为一般人可能十天瘦十斤吗？
- 2楼网友：丢不掉的轻狂
- 2021-12-21 03:08
一天瘦十斤那只能吃瘦肉精了
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：如果这是命
- 2021-12-21 01:29
姐们，一天瘦十斤会不会太贪心了一点啊
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