腰痛的人可以跑步吗？
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-01-17 06:17
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-01-16 07:13
腰痛的人可以跑步吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-01-16 08:47
可以， 根据自己的身体情况来跑，
建议刚开始慢跑，不要跑太急。
如果跑着跑着腰开始疼，就停下来快走，跑步与快走交替来运动
多运动还可以对你的腰痛有好处，说不定可以治愈。
建议刚开始慢跑，不要跑太急。
如果跑着跑着腰开始疼，就停下来快走，跑步与快走交替来运动
多运动还可以对你的腰痛有好处，说不定可以治愈。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-01-16 15:02
得看腰是什么病情痛，才能定下来能不能跑步🏃。
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-01-16 13:55
不可以剧烈运动
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-16 12:33
可以
只要适量
只要适量
- 4楼网友：毛毛
- 2021-01-16 11:03
当然可以的，只是自己要注意适度就好
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-01-16 09:33
腰疼也是分情况的，如果是腰肌劳损引起的疼痛，e众体育建议最近最好不要跑步的，一般晚上慢跑三十分钟比较合适的
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