每天1000米后加一组150米加速跑对百米速度提高有何帮助
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-23 03:33
- 提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-02-22 06:13
每天1000米后加一组150米加速跑对百米速度提高有何帮助
最佳答案
- 二级知识专家网友：飘零作归宿
- 2021-02-22 07:21
加四组百米加速跑
全部回答
- 1楼网友：木子香沫兮
- 2021-02-22 08:09
小腿肌肉起步，爆发力一定要强劲
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