水的酸碱性会影响人的身体健康吗

水的酸碱性会影响人的身体健康吗

按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水。健康好水应该满足以下几个递进性要求：1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素；3、生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

目前市场上饮用水大致可分为3大类，1、纯净饮用水。2、健康饮用水。3、功能性饮用水。

纯净饮用水非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。

健康饮用水中符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。

功能性饮用水是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性。

人的体液弱碱性，皮肤却呈弱酸性。男性皮肤的ph值大约在5.5左右，女性的皮肤在5.0左右。人的皮肤呈弱酸性状态的目的是防止外界细菌侵入。晨起空腹一杯电解水，每日晨起，空腹喝一杯电解水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划（每日喝八杯水）中的第一杯水。第二杯电解水 到办公室后喝第二杯电解水，如面部易生斑点或者肤色易变黄暗，就避免喝茶、咖啡等有色饮料。午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙，健康与弹性的多种维生素。第三杯电解水 下午一时，是一天中空气最干燥的时候，为了给肌肤适时补充水分，此时喝一杯电解水，并可随身携带酸性水，将其喷洒在裸露的肌肤上。第四杯电解水 下午二时，再喝一天中第四杯电解水。下午四时，喝第五杯电解水，下班前喝第六杯电解水，晚饭前喝第七杯，不仅有助于补充水分，还可以起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。睡前两个半小时左右，喝第八杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可以避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。下班，清洁面部肌肤；睡前酸性水洗脸 下班回家后，第一件事是用酸性水彻底清洁面部肌肤。但洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。睡前再次用酸性水洗脸，常用酸性水洗脸夏季就不用担心化装品因天气过热而导致难受的情况发生了。另外，熬夜时别忘了喝电解水哦。酸性电解水：即酸性水、美白收敛水。弱酸水ph值在4—6之间，用它洗脸、洗手，可有效保护皮肤的ph值不受到破坏，使皮肤收敛，增加弹性，防止皮肤干燥，护肤美容。长期使用还能降低皮层色素，达到使皮肤增白效果。还可以用来漂白衣服，洗过的衣服不起静电。买一台适合家庭用的北京豪格的hg-201电解水机，就能天天喝到弱碱性水了。