请问舌头的正确锻炼方法？我是男性
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 03:21
- 提问者网友：依靠
- 2021-04-21 22:10
请问舌头的正确锻炼方法？我是男性
最佳答案
- 二级知识专家网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-04-21 23:20
往外伸，然后缩回。反复进行
全部回答
- 1楼网友：一池湖水
- 2021-04-22 00:56
“咬”字分开读
- 2楼网友：傲娇菇凉
- 2021-04-21 23:55
【1】伸舌头练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。
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