蜂蜜和什么一起喝比较好

蜂蜜和什么一起喝比较好

蜂蜜和一些果汁或牛奶啦什么的搭配好些
另外推荐一种饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

蜂蜜加温水一起喝

兑牛奶、蛋糕，温开水冲饮或直接食用都可以，个人喜好兑牛奶

我经常把蜂蜜和酸奶一起喝。 在俄罗斯的时候，当地有一种酸奶不含糖，非常酸，我基本对一半的蜂蜜进去。