通宵熬夜多，第二天怎么样保持旺盛精力

通宵熬夜多，第二天怎么样保持旺盛精力

精力分为：
1.  精神气力。
　　《汉书·匡衡传》：“ 衡 好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。” 宋 苏轼 《练军实策》：“民三十为兵，十年而复归，其精力思虑，犹可以养生送死，为终身之计。” 明 王守仁 《辞新任乞以旧职致仕疏》：“况臣疾病未已，精力益衰。” 叶紫 《电网外》一：“这儿他有用毕生精力所造成的一所小小的瓦房。”
2.  专心竭力。
　　《汉书·张安世传》：“﹝ 张安世 ﹞用善书给事尚书，精力於职，休沐未尝出。”《梁书·儒林传·皇侃》：“ 侃 少好学，师事 贺瑒 ，精力专门，尽通其业。” 宋 曾巩 《江都县主簿王君夫人曾氏墓志》：“﹝ 曾氏 ﹞独任家政，能精力，躬劳苦，理细微，随先后缓急为撙节，各有条序。”

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