胸部的pop怎么练习，要胸肌很发达吗？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-15 02:55
- 提问者网友：伴他一生，无悔
- 2021-11-14 06:03
胸部的pop怎么练习，要胸肌很发达吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎杀温柔
- 2021-11-14 07:30
建议你做多做俯卧撑，做的时候俯卧撑的时候两手掌不要分得太开，手臂贴着你的身体。最好多看下健身方面的杂志，还有很多其他的方法。有条件的话直接去健身馆，会有教练指导你的。
全部回答
- 1楼网友：强势废物
- 2021-11-14 08:22
做胸的四个方向。把每个位置都做倒最大限度。。
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