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夏天在工地上干活 有什么办法不中暑

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解决时间 2021-02-19 12:50
夏天在工地上干活 有什么办法不中暑
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准备瓶中暑宝,在你高温难耐即将中暑时吃下,立刻见效,不会中暑。平时吃可以预防中暑。如果已经中暑,吃中暑宝,2小时内见效。如果及时,休息2小时就可以恢复正常。
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希望可以帮到你: 注意: 1.防止暴晒. 2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜. 3.适时补充水份,盐份. 4.多吃点水果. 5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房. 介绍几个简单实用的小方法: 1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿 2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳 3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝 最重要的是饮食合理,少敖夜,夏暑多喝点凉开水,没什么饮料能比得上凉开水的,平时多锻炼,休息好。
喝藿香正气水和绿豆汤,多喝凉白开,最好戴上遮阳帽
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