头发分叉该吃什么

头发分叉该吃什么

食补虽然好，但是不是适合所有人的，核桃，黑芝麻虽然有助于头发的营养供给和生长，但是比较油腻，不能多食，而且食补见效很慢，要吃个3、5年才会有些效果，准妈妈吃这些对胎儿的头发形成很有效果，从怀孕后开始吃就行，正处于生长发育期的儿童也会有较好的效果，但是成人最好是选择发膜，焗油膏这些来给头发补充营养，见效快，又不是很麻烦，一周一次就够了，天天吃也是很麻烦的。