午睡难以入睡咋办
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-02-11 21:45
- 提问者网友：相思瘸子
- 2021-02-11 15:36
午睡难以入睡咋办
最佳答案
- 二级知识专家网友：一场云烟
- 2021-02-11 15:49
现在友 很多软件可以听有声读书，或者人物传记等等多方面的，最简单的听英语文章很快入睡
全部回答
- 1楼网友：我叫很个性
- 2021-02-11 16:20
是不是中午睡得太多
当然晚间肝风扰神，多保养保养，补一下肝，泄泻一下内火
- 2楼网友：末路丶一枝花
- 2021-02-11 16:12
可以帮助睡眠，这种情况可能是由于压力大引起的失眠，不能精神紧张，可以在睡觉时喝杯热牛奶，平时要养成良好的睡眠习惯，要尽量的放松自己引起失眠的原因有很多
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