我身高168但是小腿肌肉发达适合练习短跑吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-24 22:49
- 提问者网友：聂風
- 2021-01-24 14:48
我身高168但是小腿肌肉发达适合练习短跑吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-01-24 15:56
短跑更多是大腿，臀部肌肉的爆发力，必须很强，小腿的肌肉力量只是一小部分。需要学会协调运用，结合专业的爆发力训练，短跑并不好练。
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