正确的咖啡灌肠法是什么？

正确的咖啡灌肠法是什么？

步骤 先磨一杯咖啡，粉量在20g左右。可以冲350ml 再加入冷开水稀释，大概450ml 容量在800ml.左右温度控制在37度，接近人体的温度。准备好毛巾和纸巾，选择靠近卫生间位置。侧身躺在床上，将一次性灌肠袋另一头的管子插入体内，高举灌肠袋。一般1分钟左右，800ml毫升的咖啡会全部灌入大肠。 垫好纸巾，将管子拉出丢弃。身体平躺，双脚放高。双头顺时针按摩肚子，更加促进大肠蠕动。等待-10分钟（具体看个人的情况） 在等待的途中，可以用手在肚子中作顺时针按摩。会更有效果哦 有要去上厕所的感觉，最好忍耐下，更加时间的等待，能够促进咖啡有效的清除肠毒。从厕所出来，感觉全身通畅。体验下来的感觉，，一个字“爽”！！