刚生完宝宝的妈妈要注意什么事项

刚生完宝宝的妈妈要注意什么事项

生了个健康宝宝已经是你为宝宝做了巨大贡献，接下来，你该拼命吃有营养的食物，这样宝宝才不会输在起跑线上，至于减肥这些可以用月子操这些来帮助，坐月子要心情舒畅，逐渐体会生命的神奇，让宝宝的每个表情带给你欣慰，个人卫生要注意，千万别着凉，这时候你的体质很弱，精心修养，不吃生冷、辛辣。坐完月子后不要去空气不流通，人多的地方，因为你感冒了势必对宝宝构成威胁，实际上这时候你的身体也没有完全恢复，还得喂宝宝奶，仍然是加强营养注意休息，可以带宝宝去户外走动，嗮嗮太阳，避免因宝宝的吵闹影响情绪，心理调节也是很重要的，好多妈妈就是心理调节出了问题而产后忧郁。总之开心、自然、身体健康就好。