做什么运动助于长高
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 07:19
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-12 11:23
做什么运动助于长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-10-12 12:14
简单运:1.游泳.(蛙泳)2.吊单杠(两手拉住单杠,身体荡高;做20钟.慢慢加间至30.歇几秒做定要做间.)3.身体平躺,双脚闭合,脚跟伸用力,用力,双手合拢反转举顶尽量伸,配合脚用力做15钟.慢慢加间至30.4.每晚睡觉前做TALLPLUS增高运5.趴床,手脚伸往抬高,按节拍做15.
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