对打电话有恐惧感，如何消除？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-18 09:46
- 提问者网友：单纯说谎家
- 2021-02-17 17:55
和家人及好朋友通电话无心理障碍，但是与陌生人打电话，有紧张、不适感。
最佳答案
- 二级知识专家网友：不服输就别哭
- 2021-02-17 19:08
那你就多给一点信心自己,并告诉自己:"别人都可以做到,那为什么自己就不能做到呢?"只要你这样告诉自己并这样得有信心地去克服恐惧的心理.勇敢地走出恐惧的心理.你可以做到的.
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- 1楼网友：转身→时光静好
- 2021-02-17 19:48
太过紧张，试试看放松的感觉，把拳头握紧再放开，一直这样坚持15分钟，然后有空余时间就这样做，打电话时没事就这样做，时间久了，这种紧张感就会没了，试试看
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