首乌黑豆煲乌鸡汤小朋友可以饮吗？

小孩子体质弱的要控制进补循序渐进

小孩没必要喝 

可以喝，不能喝太多，每次定量喝

小朋友还是不要喝这些为好

按中医理论要少吃

我觉得  补   不是所有人都可以的

简介

潇雪依然 原创于2012-01-30

食材主料乌鸡700g黑豆100g红枣50g何首乌150g辅料薏米80g盐适量枸杞20g生姜适量料酒适量

1.干何首乌洗干净，用水泡一个晚上。

2.乌鸡洗干净，切块，扔掉鸡屁股，

3.锅中烧开水，将乌鸡块下锅焯水，

4.乌鸡捞出用凉水冲洗干净。

5.何首乌切小块，姜切片，

6.红枣洗干净，取出枣核。

7.黑豆事先洗干净，控干水分。把锅洗干净，擦干烧热，放入黑豆炒至豆皮开裂，盛出。

8.高压锅倒入约4碗水，依次放入无鸡块，黑豆，红枣，薏米，首乌，姜片，看下水位，没过食材8-10CM左右（约半个手掌高度），然后倒入料酒，盖上盖子，大火烧开

9.关火后，把高压锅端到水龙头下冲2分钟凉水，等气阀下去后，加入洗干净控干的枸杞，搅均匀，加适量盐，再盖上盖子大火烧开，煮10分钟。OK ^

10.煮好了

补品不能乱吃，按需进补。

要看你家宝宝多大3岁以上的就可以。3岁以下还是不要给他喝。

根据体质情况决定，不宜吃太多

最好不喝，小孩子进补非常讲究。