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哺乳期吃什么零食好?

答案:4  悬赏:10  
解决时间 2021-10-12 18:52
哺乳期吃什么零食好?
最佳答案
吃核桃、花生,补脑的,营养不错。
全部回答
选择坚果类食物作为零食比较好。健康。
多吃坚果类,是比较好的零食,膨化食品就不要吃了。
可以吃坚果类的以及全麦类的食物,可以吃点糕点类的,不要吃干的容易上火的,像饼干,巧克力等最好不要吃。干果之类的是比较好的选择。比如搭配核桃、花生、枣子、还有水果,这些都是很好的!
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