蛙泳技术动作要领
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 21:33
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-19 10:44
蛙泳技术动作要领
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-19 10:57
蛙泳是有节奏的:
一， 漂一会儿(嘴在水中吐气 1 2 3 个数)双手并拢伸直，双臂夹住耳朵 眼看水底 双腿并拢伸直。
二，划臂(收手，抬头出水换气)收小腿 翻脚 蹬直腿 夹水(脚跟靠拢 双腿并拢伸直)漂一儿会。
三，在水中吐净气，出水抬头吸足气。
蛙泳的口诀是:双手双腿并拢伸直漂一会儿，收手再慢收腿，先伸胳膊后蹬腿(快蹬快夹) 并拢伸直漂一会儿。
一， 漂一会儿(嘴在水中吐气 1 2 3 个数)双手并拢伸直，双臂夹住耳朵 眼看水底 双腿并拢伸直。
二，划臂(收手，抬头出水换气)收小腿 翻脚 蹬直腿 夹水(脚跟靠拢 双腿并拢伸直)漂一儿会。
三，在水中吐净气，出水抬头吸足气。
蛙泳的口诀是:双手双腿并拢伸直漂一会儿，收手再慢收腿，先伸胳膊后蹬腿(快蹬快夹) 并拢伸直漂一会儿。
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