每天爬楼梯能减肥吗?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-08 10:31
- 提问者网友：放下
- 2021-10-08 03:52
每天爬楼梯能减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-08 04:27
这个很难说的，如果你饮食健康，不暴饮暴食，那加上爬楼(最好高于十楼)就可以【慢慢瘦】，如果你饮食不控制，那爬楼就没什么效果了。另外，爬楼要注意姿势，一直靠小腿肌肉的话会让小腿变粗，记得别忘记按摩，让腿型更美~
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