跳绳减肥会不会使胸下垂

跳绳减肥会不会使胸下垂

建议：根据您的情况描述，目前在跳绳减肥，跳绳是一项很利于身心的体育项目，是身体得到充分的锻炼，消耗过多的热量，减少脂肪堆积，从而起到减肥的目的，一般来说，跳绳可能会使胸部下垂，是没有科学根据的，跳绳的过程中可以锻炼胸大肌，所以对乳房下垂影响不大。意见建议：建议您在进行跳绳锻炼减肥之前，做好热身运动，以免过大的运动强度伤及了筋骨，运动强度需要逐渐加大，运动中要穿胸罩，减少震荡。