红糖越甜越好吗

红糖越甜越好吗

红糖，并不是越甜越好，如果太甜，可能是加了糖精在里面的假货。
红糖是甘蔗的糖浆熬成，含有砂糖和糖蜜。红糖是从植物中直接提取的没有深加工的,所以它含有丰富的矿物质和多种物质.其中含铁比较丰富所以妇女坐月子时就会吃红糖补铁(现在农村还流行在亲戚生孩子的时候送红糖). 在淋雨的时候,用红糖和生姜加水渚开有祛湿的功效.红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收。

否！红糖应该是越不甜越好。
美国市场上的红糖（我觉得中国大概也差不多）大部分是用白糖加焦糖色素等添加剂制成的，不是传统红糖，真正的纯正红糖没有白糖那么甜。在美国市场上这种红糖比白糖贵很多。
还有一种粗制砂糖，颜色微黄，也很贵，其实就是中国困难时期的古巴糖。
追问：那我在学校超市该如何挑选有包装的红糖呢？我没有痛经现象，但是月经不调
追答：找“土红糖”、“老红糖”、“有机红糖”这些东西，看配料，应该就是简单的红糖，而不是白糖+焦糖色素。价格可能贵一些，但对妇科的问题效果肯定不一样。