每天要慢跑多少公里可以保持身材
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-04-07 04:21
- 提问者网友：涼初透
- 2021-04-06 20:44
一般晚上没事我都会去健身房跑步 一个星期平均4天都在健身房
最佳答案
- 二级知识专家网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-06 21:34
5km
全部回答
- 1楼网友：承载所有颓废
- 2021-04-06 22:12
可以保持身材的，只不过是一个缓慢的过程，长期坚持的话，如果身材原本很好，体重变化不会太大，偏胖的话会瘦身。身材当然也棒棒的
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-04-06 21:39
天要慢跑多少公里可以保持身材太瘦的人一般肠胃不好。YG觉得能吃东西的时候就抓紧时间吃，她2个月都减掉了30多斤了，很多姐妹都找她的。
你也可以加Q 前面 88 中间 5 9 4后面是 384。同时适当运动运动、14冷的食物CE39，建议看看，她 空间里有几种产品都不错，YG这样能提高食欲.关键她人比较好。 避免对胃刺激性比较大的食物，吃饭要细嚼慢咽，我也是听人说的，应当多进食软的，如辣的、稀的食物
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