腿为什么老是抽筋

腿为什么老是抽筋

为什么老是腿抽筋？
你这是典型的缺钙症状，该补钙了！
怎么样补钙呢？除了在日常饮食中吃一些海带、 紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等含钙丰富的食物进行补钙，还可以通过服用体恒健牌钙之缘片，含维生素D的碳酸钙，钙源好，含量高，VD助吸收，补钙效果显著。达到食补药补双管齐下补充一天钙需求，缺一不可。单单吃食物或是钙片都是不够的，每天都要一起补。你可以上百度搜索“新稀宝商城”或者淘宝上搜索新稀宝店铺具体了解。同时要多晒太阳。