产后下奶偏方?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-26 12:50
- 提问者网友:萌卜娃娃
- 2021-03-25 16:20
产后下奶偏方?
最佳答案
- 二级知识专家网友:长青诗
- 2021-03-25 16:49
乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食,对产后缺乳非常有效,妈咪可根据自己的喜好,任意选用。 鲤鱼粥 鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤。
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