人到中年,记忆力减退怎么办?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-28 19:10
- 提问者网友:浪荡绅士
- 2021-03-28 05:03
人到中年,记忆力减退怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:神也偏爱
- 2021-03-28 06:06
增强记忆力的秘诀:家庭治疗措施:1•多阅读;2•经常测验自己;3•充足睡眠;4•小心药物及酒精;营养及饮食疗法:1•适当补充维生素B群;2•补充矿物质和氨基酸;3•宜长食用的食物,包括全麦等谷类•豆腐•鸡蛋•豆类•小麦胚芽•鱼类•核桃•芝麻•粟米•生菜等。
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