怎么样让拳头变硬.
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-29 01:32
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-03-28 10:34
怎么样让拳头变硬.
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-03-28 11:23
我的一点儿心得1先用拳来做俯卧撑,注意撑起时双拳离地,要有速度.(练习爆发力)2打击沙袋,这个就是要勤加练习,十指关节要磨出茧.3不要击打过硬物体,只能让你的手受伤,不会增加功力.4练至一定程度,拳打砖头,手已经有一定的硬度了,但打碎砖头要用巧劲,既速度,爆发力.
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