孤独是与生俱来的吗?

孤独是与生俱来的吗?

孤独是与生俱来的
无论你在哪里，或在什么时候
也许你并不觉得有孤独的感觉
但它永远都在你的内心，有它以快独特的领地
即使很小的领地
但也还在
它会在你不知晓的时候偷偷袭击你

独感是一种人格特征.孤独和孤立的含义是不同的。孤独是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。对孤独感的这种界定，帮助我们理解为什么有些人虽然远离人群，生活却感到非常快乐，而一些人尽管被人群所包围，而且经常与他人交往却经历着孤独。现在有许多新人类抱怨身边没有多少真正的朋友。对这些人来说，与某些人进行坦诚的交往的需要不能满足时，将产生强烈的孤独感。从这个意义讲，孤独是一种个人体验。尽管每个人都会感到孤独，而且孤独感的来去随着环境的变化而变化，据此，认为孤独感是一种人格特征. 孤独（loneliness）在现实生活中经常被人所提及，孤独乃是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或确乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验（Jeny de Jong-Giered,1987）。Lttitia Anne Peplau 和Daniel Perlnen（1982）对孤独特征的定义，孤独是一种不愉快的，令人痛苦的主观体验或心理感受。一般而言，短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人体格失常。 大多数人都体验过孤独的痛苦。有关统计资料表明、孤独感已成为现代人的通病。心理学家估计随着社会变得越来越富有，这种对孤独感和人与人之间关系的关注将继续增长。 1、 孤独感的界定和测量 孤独和孤立的含义是不同的。孤独是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。对孤独感的这种界定，帮助我们理解为什么有些人虽然远离人群，生活却感到非常快乐，而一些人尽管被人群所包围，而且经常与他人交往却经历着孤独。现在有许多新人类抱怨身边没有多少真正的朋友。对这些人来说，与某些人进行坦诚的交往的需要不能满足时，将产生强烈的孤独感。从这个意义讲，孤独是一种个人体验。尽管每个人都会感到孤独，而且孤独感的来去随着环境的变化而变化，据此，认为孤独感是一种人格特征。有人设计了一些人格量表来测量人们对孤独感的一般感受性。用这个量表对某大学进行测验表明，人际关系问题仍是当前大学生心理健康的主要障碍。 2、 产生孤独感的原因 有孤独感的人倾向于在社交时对他人和自己给子严厉的，苛刻的评价、许多有孤独感的人缺乏一些基本的社交技能，从而使他们无法与他人建立持久的关系。 (一) 对他人和自我的消极评价 　　 孤独的人可能更内向，焦虑，对拒绝反应更敏感，并且更容易抑郁。孤独的人在朋友身上花费更少的时间，不经常约会，也很少参加集会，没有什么亲密的朋友。在人际交往时，他们对自己和对方的评价极端消极。这一结论，也帮助解释了为什么对许多身处大学校园的学生来说，孤独仍然是一个存在的问题。 (二) 基本社交技能的缺乏 　　 有的人乐意与别人交往，但一旦进行比较重要的而且时间较长的交谈就会出现困难，缺乏基本的社交技能。更没有机会去训练社交技能，所以，难以有持久的朋友。他们对自己的伙伴不太感兴趣，常常不能对于对方所说的加以评论，也较少向对方提供有关自己的信息，相反，这些孤独者更多的是谈论自己并且常介绍新的与对方的兴趣天关的话题，倾向扮演一个"被动消极的社交角色"，也就是说，在交谈中不愿付出太多努力。所以，我们常常感到与孤独者交往很乏味，他们不知道这种交往方式是怎样赶跑了潜在的朋友。所以，当别人期望他们多暴露时，他们却暴露得很少，而当别人不期望他们过多暴露时，他们却暴露得太多。结果，在别人眼中他们是冷淡的或不可思议的，别人也据此做出相应的反应。 　　 孤独者因为采用消极的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而难以与他人建立亲密的友谊。与这些人交往常常让人感到不愉快，于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系。因而难以摆脱孤独。心理学家认为，通过基本社交技能的训练，可以使孤独者走出孤独的恶性循环，并已广泛应用于心理咨询与治疗的实践中。这些方案提供一定的希望，即孤独不必陷入抑郁的恶性循环之中而不能自拔。

很喜欢忙起来的感觉，至少不会有寂夜中看时光消逝的悲怀，不会有空隙去面对来自心或这或那的、辗转往复的情绪。 　　兰说：我觉得自己现在就像是走进了死胡同，出不来了！最摆脱不了是那份孤独感，那种一个人漂泊，又无依无靠的感觉，让我的心觉得特别难受；一个人一撑就是多年，我撑得好累啊！现在发觉就快要支撑不下去了。 　　我的情绪感知尚且如此，对此倾诉我无言以对。 　　是什么让我们生活在父母和兄弟姐妹之间，仍有不知灵魂归属何处的孤独感？或许，孤独就是生命中与生俱来的东西。我也曾无视过它的存在与出现，心对此抵触的结果却是让灵魂抽离了躯体，从此，精神和思绪便在生活中流浪，放任得无法收复。 　　灵魂游荡的害怕在生活中不能对他人言说，唯有让心独自承担。然而，自闭自限的结果却让生活荒腔走调，用心去问生命中的过往，那一切是简单的得到还是复杂而严重的过失？如此的情绪要持续多久？还有没有什么能够成为让心安静的理由？ 　　深夜又已来临，思绪又开始在暗夜中游离……

不是所有的孤独是与生俱来的，有的是先天的，有的是后天的。比如真正的孤独症（也就是自闭症）是与生俱来的，是先天的；而老年孤独症、白领孤独症是后天的，这种孤独不同于自闭症，而是因孤独而产生的心理综合症。 孤独为一种心理表现，精神残疾的症状，为孤独症的一种。 “孤独症”一词随着城市生活的发展，变得越来越为人熟悉，但是对孤独症的认识，人们可能还存在误区。真正的孤独症，也称为自闭症，在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾，是先天就具有的疾病。而通常我们所说的“老年孤独症”、“白领孤独症”，其实和自闭症是完全不同的两个概念，它们所指的都是因孤独而产生的心理综合症 都市生活的噩梦--孤独综合症 城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为"都市孤独症"，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔；在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬着的人们，都面临被"孤独综合症"席卷的危险。 与生俱来的缺陷---儿童孤独症 有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总违背你的安排……这些孩子让人们烦恼可是又无从解释，他们都是孤独症的受害者。

孤独感是一种感觉，感觉怎么可能与生俱来的呢？ 大多数人都经历过的，暂时孤独并不可怕，也许更可以让你洞悉一些事情，可怕的是一直孤独。