早晚喝牛奶到底会不会长胖啊~~?!!!!
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-17 04:55
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-16 11:57
早晚喝牛奶到底会不会长胖啊~~?!!!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-10-16 13:34
早上喝全脂牛奶，补充一天所需要的热量，身体不会处于饥饿状态;中午可以选择酸奶，便于消化;晚上建议选择低脂或高钙牛奶，尽可能不要选择全脱脂牛奶，因为热量会比较大。另早、晚喝酸奶对牙齿有损害!这是我的意见!
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