练习跆拳道初期怎样压腿，我腿压了好久都压不下去？ [
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-22 17:34
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-21 21:20
练习跆拳道初期怎样压腿，我腿压了好久都压不下去？ [
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-03-21 22:04
压腿之前有跑步吗? 没跑步的话压腿是很难压下去的. 还有就是压腿也有技巧的:初步压腿:先把脚放在和脚平行的高度的任意器材上,然后身体往前倾,后脚和前脚为直线平行!就这样压,但压腿也是要时间的,不能急于压下去,弄不好会伤腿!!!
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