如何判断是否腰部劳损啊？可能是因为在办公室久坐的原因，要不经常会酸痛！

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解决时间 2021-03-21 04:00

提问者网友：敏感魔鬼
2021-03-20 15:37

最佳答案

二级知识专家网友：不服输的倔强
2021-03-20 16:48

"判断是否腰部劳损有两个判断方法。首先，用手摸腰部，发硬而且有条状结节样。另外，平时腰部发硬和发酸，就已提示可能有腰肌劳损了，但连续坐两个小时后就出现这种状况时，就表明是腰肌劳损了。
形成腰肌劳损的原因主要有几种，除了两侧肌肉不平衡的先天性脊柱畸形外，急性腰部扭伤也不能忽视，有的人常常贴了膏药，没有进行治疗，有时便形成了慢性劳损。另外，由于人们对身体自我保护意识的缺乏，引起腰肌劳损最常见的原因是受凉。特别是夏日，午睡、晚上睡觉吹空调不注意，以及晚上睡觉半开窗户、酒后洗凉水澡等。保护我们的腰部，首先就要防止受凉。除了平时注意保暖之外，也可以用一下保暖护腰，因为护腰不仅有保暖性能，还可以缓解腰部的疲劳，像有一款日本法藤的护腰，既有保暖作用有能够有效缓解疼痛——因为含浸了水溶钛和水溶钯两种元素，可以有效地缓解我们身体部位的疲劳。%2

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1楼网友：两不相欠
2021-03-20 17:57

你说呢...

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