男士脚凉什么原因​

那不是问题 多点用热水泡脚 就好了

气血不足导致，除了需要加强营养合理作息，还需要配合一定程度的体育锻炼。

其中关键点就是促进毛细血管的有效循环

手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

下肢血液循环较慢，肾阳不足，1.多运动（双手空掌拍击后腰、左右摆腰、伸直双臂过头顶弯腰碰脚背、踮脚走路、小跑步等）。2.晚上睡觉前用生姜、红花泡泡脚，泡完脚穿上袜子，趴在床上，往后竖腿90度，对磕脚后跟，并且竖着的两腿左右摆动，这两个动作交替进行。增快腿部的血液循环，穿袜子睡觉，以保脚步的温度。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 
　　提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。 

血液流通不好     睡觉前多泡泡脚     看来你肾也不是很好   到中医哪里调调

是气血不足。

肾气不足有可能

阳气不足，注意养生喽

你要是超过40就吃点六味地黄丸