吃黑豆好还是吃黄豆好呢?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-29 04:42
- 提问者网友:愿为果
- 2021-03-28 10:14
吃黑豆好还是吃黄豆好呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:行雁书
- 2021-03-28 11:08
一般来说颜色深的食品所含营养更多,比如红色洋葱就比白色洋葱营养好。且黑色食品多有抗癌作用。黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些。 区别在于,黄豆浆中含有少量胡萝卜素,而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素,这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,故而喝黑豆浆更好。但从中医角度说,黑豆性偏寒,消化不太好的人,还有在经期的妇女注意要少吃.
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯
• 手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登 |
• 刺客的套装怎么选啊? |